The Hipotalamusi është një zonë e vogël e trurit, afër gjëndrës së hipofizës që ndihmon në stimulimin e funksioneve kryesore. Për shembull, hipotalamusi vepron si lidhës midis sistemit endokrin dhe atij nervor. Për ta arritur këtë gjë ai merr pjesë në shumë funksione thelbësore të trupit siç janë:

• temperatura e trupit
• etja
• kontrollin e oreksit dhe peshës
• emocionet
• ciklet e gjumit
• seksin
• lindja e fëmijës
• presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës
• prodhimi i lëngjeve tretëse
• balancimin e lëngjeve trupore

Së bashku, hipotalamusi dhe gjëndra e hipofizës kontrollojnë shumë nga gjëndrat që prodhojnë hormone të trupit, të quajtura Sistemi Endokrin. Kjo përfshin pjesën e jashtme të adrenalinës (adrenal cortex), gonadet dhe tiroiden.

Hormonet e sekretuara nga hipotalamusi përfshijnë:

• hormonin anti-diuretik, i cili rrit sasinë e ujit që absorbohet në gjak nga veshkat.
• hormoni çlirues i kortikotropinës, i cili ndihmon në rregullimin e metabolizmit dhe reagimit imunitar duke punuar me hipofizën dhe gjëndrën mbiveshkore për të lëshuar steroide të caktuara.
• hormoni çlirues i gonadotropinës, i cili udhëzon hipofizën të lëshojë më shumë hormone që mbajnë funksionimin e organeve seksuale.
• oksitocina, një hormon i përfshirë në disa proçese, përfshirë lirimin e qumështit të gjirit të nënës, moderimin e temperaturës së trupit dhe rregullimin e cikleve të gjumit.
• hormonet që kontrollojnë prolaktinën, të cilat i thonë hipofizës të fillojë ose të ndalojë prodhimin e qumështit te nënat me gji.
• hormoni çlirues i tirotropinës aktivizon tiroiden, e cila çliron hormonet që rregullojnë metabolizmin, nivelet e energjisë dhe rritjen e zhvillimit.

Hipotalamusi gjithashtu ndikon drejtpërdrejt në hormonet e rritjes. Ai komandon hipofizën të rrisë ose zvogëlojë praninë e tyre në trup, gjë që është thelbësore si për fëmijët në rritje ashtu edhe për të rriturit.

Kur hipotalamusi nuk punon siç duhet, kjo mund të shkaktojë probleme në trup që çojnë në një gamë të gjerë ç’rregullimesh. Ruajtja e ekuilibrit të hipotalamusit është jetësore për shëndetin tonë.

Si të rregulloni hipotalamusin?

Ç’balancimi i funksionit të hipotalamusit është një nga shkaqet kryesore të shumë sëmundejeve të shfaqura në trupat tanë.

Kjo është arsyeja pse ne rekomandojmë përdorimin e Genesis Gold® dhe Sacred Seven  për njerëzit që kanë nevojë për një mbështetje shtesë hipotalamike. Ndërsa Genesis Gold® dhe Sacred Seven® janë krijuar të dyja për të balancuar hipotalamusin tuaj, kur merren së bashku ata optimizojnë shërimin tuaj fuqishëm.

Genesis Gold

Genesis Gold® siguron ushqimin themelor dhe prania e bimëve adaptogjenike shërbejnë për të mbështetur tiroiden, veshkat, gonadet, sistemin imunitar dhe metabolizmin e duhur të glukozës. Kjo i ndihmon qelizat tuaja të prodhojnë më shumë energji.

Genesis Gold® i ndihmon hormonet të futen në qelizat tuaja duke rritur aktivitetin qelizorë të receptorëve. Kjo është thelbësore për shërimin e simptomave siç janë lodhja e adrenalinës, hipotiroidizmi, sindroma para menstruale, perimenopauza, andropauza, menopauza, infertiliteti dhe rezistenca ndaj insulinës.

• Mban hormonet në harmoni

Genesis Gold® ka një përbërje të veçantë aminoacidesh hipotalamike të krijuara për të balancuar hormonet tuaja të adrenalinës, tiroides dhe seksit.

• Përmirëson prodhimin e energjisë

Genesis Gold® siguron fitonutrientë për të rritur prodhimin e energjisë mitokondriale e cila optimizon shpejtësinë tuaj metabolike.

• Optimizon funksionin imunitar

Genesis Gold® siguron fitonutrientë për të ndihmuar trupin tuaj të luftojë infeksionet, të ulë mbindjeshmërinë dhe reaksionet e alergjisë dhe autoimunitetit.

• Mbështet tretjen e shëndetshme

Formula Genesis Gold® ndihmon tretjen e ushqimit, përfshirë enzimat dhe probiotikët me spektër të gjerë për t'ju ndihmuar të tretni dhe përthithni më mirë lëndët ushqyese nga ushqimi juaj.

• Ekuilibron Kiminë e Trurit

Genesis Gold® siguron aminoacidet dhe fitonutrientët për të stabilizuar gjendjen shpirtërore, për të shtuar gjumin, për të rritur kujtesën, për të përmirësuar përqëndrimin.

•Përmirëson Detoksifikimin

Genesis Gold® siguron fitonutrientët për të rritur funksionin e detoksifikimit në mëlçi, veshka dhe në qelizat tuaja.

Sacred Seven është i vetmi kombinim aminoacidesh i krijuar posaçërisht për të mbështetur hipotalamusin. Eshtë ndër përbërësit kryesor të Genesis Gold® dhe në shishe të veçanta për ata që kanë nevojë për një mbështetje shtesë.

Sacred Seven® shpejton shërimin e hipotalamusit tuaj. Por nuk mjafton për t'ju shëruar pa bashkëpunimin e Genesis Gold® për të siguruar të gjitha mikroelementët që ju nevojiten për të ekuilibruar të gjithë sistemin tuaj neuro-imun-endokrin.

Balancimi i hipotalamusit kërkon kohë. Diferenca midis aminoacideve të Sacred Seven® dhe aminoacideve të tjera të formës së lirë është raporti i secilit aminoacid individual.

Aminoacidet e formës së lirë zakonisht imitojnë raportin e asaj që gjendet në ushqime të pasura me proteina dhe rekomandohen nëse nuk merrni mjaftueshëm proteina. Ato nuk ndikojnë në funksionin hipotalamik. Rregullimi i raporteve ndryshon efektet e aminoacideve.

Sapo hipotalamusi juaj të marrë atë që i duhet, ai do të fillojë të përqëndrohet në atë që nevojitet për t’u shëruar së pari. Jo gjithmonë ajo që ndieni ju dëmton më shumë. Për shembull, ju mund të jeni të lodhur dhe thjesht dëshironi më shumë energji. Por hipotalamusi juaj së pari ka nevojë për një shtëpi të pastër. Kështu që përdor fitonutrientët në Genesis Gold® për të detoksifikuar trupin tuaj - mëlçinë, zorrën e trashë, veshkat, qelizat tuaja, para se të rrisë prodhimin tuaj të energjisë.

Kështu që ju mund të ndjeni një përkeqësim ,para se të ndjeni përmirësimin e duhur.Por ia vlen, sepse po shëroheni natyrshëm nga brenda dhe jashtë. Duke i dhënë trupit tuaj atë që i nevojitet për të korrigjuar ç’ekuilibrimet e krijuara. Hipotalamusi nëpërmjet përmbajtjes së elementeve në G.Gold & S. Seven përmirëson komunikimin midis të gjitha sistemeve të trupit tuaj, madje edhe me ADN-në tuaj.

Bëni durim. Ju nuk u sëmurët brenda natës. Duhet kohë për tu shëruar.

Por nëse e mbështesni hipotalamusin tuaj me Genesis Gold® dhe Sacred Seven ju do ta ndihmoni atë që t’ju shërojë natyrshëm nga brenda.

(4 votes, average: 4,25 out of 5)

Loading...

Ç’farë është menopauza?

Menopauza është periudha në jetën e një femre kur menstruacionet (periodat, zakonet) ndalojnë, si rezultat i pakësimit gradual të prodhimit të hormoneve femërore nga vezoret. Me rënien e nivelit të hormoneve, menstruacionet fillojnë të bëhen të parregullta derisa ndalojnë fare. Një femër mund të jetë mjaft e sigurt se është në menopauzë nëse nuk ka pasur menstruacione për 12 muaj të njëpasnjëshëm.

Cili është ndryshimi midis perimenopauzës dhe menopauzës?

Perimenopauza i referohet periudhës kohore menjëherë para fillimit të menopauzës.

Gjatë perimenopauzës, trupi juaj po fillon kalimin në menopauzë. Kjo do të thotë që prodhimi i hormoneve nga vezoret tuaja ka filluar të bjerë. Ju mund të filloni të përjetoni disa simptoma të shoqëruara zakonisht me menopauzën, si psh. Cikli juaj menstrual mund të bëhet i parregullt, por ai nuk do të pushojë gjatë fazës së perimenopauzës. Një femër mund të jetë mjaft e sigurt se është në menopauzë nëse nuk ka pasur menstruacione për 12 muaj të njëpasnjëshëm.

Në muajt ose vitet që çojnë në menopauzë (perimenopauzë), mund të përjetoni këto shenja dhe simptoma:

• Perioda të ç’rregullta.
• Tharje në zonën vaginale.
• Avuj të nxehtë.
• Dridhje.
• Djersitje gjatë natës.
• Probleme me gjumin.
• Ndryshime të humorit.
• Shtim në peshë dhe metabolizëm të ngadalësuar.

Shkaqet e simptomave të menopauzës:

Një mënyrë për të kuptuar simptomat e menopauzës është që ç’ekuilibrimet në gjëndrat tiroide dhe mbiveshkore ndërveprojnë me nivele të ulura të hormoneve.

Kjo ndodh më së shpeshti kur vezoret pushojnë së prodhuari të njëjtën sasi të hormoneve vezore si estrogjeni dhe progesteroni.

Normalisht, gjëndrat mbiveshkore duhet të rrisin ose balancojnë prodhimin e ulët të vezoreve dhe nuk duhet të ketë simptoma. Nëse ato nuk e bëjnë këtë, atëherë do të shfaqen simptomat e menopauzës. Thënë ndryshe, përgjigjet e papërshtatshme të gjëndrave mbiveshkore dhe tiroides ndaj ndryshimeve në hormonet vezore janë ato që shkaktojnë pjesën më të madhe të simptomave të menopauzës. Kjo do të thotë që korrigjimi i ç’balancimit të gjendrave të tiroides dhe adrenalinës mund të shkojë shumë përpara për të parandaluar dhe korrigjuar simptomat e menopauzës.

Gjëndrat e Adrenalinës dhe Menopauza

Gjëndrat e adrenalinës që ndodhen në zonën mbiveshkore, prodhojnë sasi të vogla të hormoneve seksuale mashkullore dhe femërore. Në menopauzë, gjëndrat mbiveshkore duhet të prodhojnë estrogjene adekuate, progesteron dhe hormone të tjerë të nevojshëm për të ruajtur ekuilibrin dhe sasitë e duhura, për të shmangur simptomat që mund të ndodhin kur prodhimi i këtyre hormoneve zvogëlohet.

Sidoqoftë, shumë gra sot kanë një gjendje që cilësohet si Mangësi e Adrenalinës. Kjo në thelb është mungesa e aktivitetit të gjëndrave mbiveshkore. Këto gjendra adrenale të grave nuk i përgjigjen saktë nevojës së re për hormonet e seksit si përgjigje ndaj sekretimit të zvogëluar të hormonit ovarian. Shkurtimisht, shkaqet e gjendrave të dobësuara të adrenalinës përfshijnë stresin e çdo lloji, mangësitë e të ushqyerit dhe pothuajse gjithmonë një grumbullim të substancave toksike. Këto përfshijnë metale toksike dhe ndoshta kimikate mjedisore në vetë gjëndrat mbiveshkore / ose në gjendrën e hipofizës, e cila rregullon gjëndrat mbiveshkore, duke i sinjalizuar ato, kur dhe sa nga hormonet e saj nevojiten për t’u sekretuar.

Ndonjëherë, një ç’ekuilibrim i sistemit nervor autonom është gjithashtu i gabuar. Kjo mund të shkaktojë mosfunksionim të veshkave, duke sekretuar shumë , shumë pak ose një ekuilibër të gabuar të hormoneve.

Kuptimi i Tranzicionit të Menopauzës:

Siç përmendëm më lartë ,menopauza është fundi i ciklit menstrual të një gruaje. Gjatë kësaj periudhe kohore, gratë mund të kenë ndryshime në ciklet e tyre mujore, avuj të nxehtë ose simptoma të tjera, që quhen tranzicioni i menopauzës, ose perimenopauza.

Tranzicioni i menopauzës më së shpeshti fillon midis moshës 45 dhe 55 vjeç. Zakonisht zgjat rreth 7 vjet por mund të zgjasë deri në 14 vjet. Gjatë tranzicionit të menopauzës, prodhimi i estrogjenit dhe progesteronit, dy hormoneve të prodhuara nga vezoret, në trup ndryshon shumë. Densiteti kockor zvogëlohet, duke i bërë gratë më të prekshme nga frakturat. Edhe gjatë kësaj periudhe, trupi fillon të përdorë energjinë ndryshe, qelizat yndyrore ndryshojnë dhe gratë mund të shtojnë peshë më lehtë.

Tranzicioni i menopauzës, ndonjëherë i quajtur perimenopauzë, fillon disa vjet para periudhës së fundit të periodave të një gruaje. Gjatë kësaj kohe, gratë mund të pësojnë cikle të pakta menstruale, avuj të nxehtë dhe ndryshime të tjera.

Sa zgjat menopauza?

Hyrja në menopauzë(dmth që nuk keni pasur perioda për një periudhë 12 mujore) dhe më pas menopauzë, simptomat mund të vazhdojnë për një mesatare prej katër deri në pesë vjet, por ato ulen në frekuencë dhe intensitet. Disa gra raportojnë se simptomat e tyre zgjasin më gjatë. Simptomat më të zakonshme përfshijnë: avuj të nxehtë.

Pas menopauzës, gratë hyjnë në pasmenopauzë. Gratë pas menopauzës janë më të prekshme nga sëmundjet e zemrës dhe osteoporoza. Në këtë kohë, është e rëndësishme të hani një dietë të shëndetshme dhe të siguroheni që të merrni shumë kalçium për t'i mbajtur kockat tuaja të forta.

Si ndikon menopauza në shëndetin tim të kockave?

Rënia e prodhimit të estrogjenit mund të ndikojë në sasinë e kalçiumit në kockat tuaja. Kjo mund të shkaktojë një ulje të ndjeshme të densitetit të kockave, duke çuar në një gjendje të njohur si osteoporozë. Mund t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj thyerjeve të kockave në zonën e shpinës, legenit etj . Shumë gra përjetojnë humbje të përshpejtuar të dendësisë së kockave vitet e para, pas periudhës së fundit të tyre menstruale.

Për t'i mbajtur kockat tuaja të shëndetshme:

• Hani ushqime me një përmbajtje të lartë kalçiumi, siç janë produktet e qumështit ose zarzavatet me gjethe të errëta.
• Merrni shtesa me vitaminë D.
• Ushtroni rregullisht dhe përfshini trajnime mbi peshën në rutinën tuaj të stërvitjes.
• Ulni konsumin e alkolit.
• Shmangni pirjen e duhanit.

Trajtimi i menopauzës

Menopauza nuk është problem shëndetësor por një tranzicion natyror. Sidoqoftë, mund të përfshijë ndryshime të padëshiruara fizike dhe mendore. Kushdo që ka shqetësime për këto ndryshime duhet të kërkojë këshilla mjekësore.
Studimet tregojnë se ndryshimet në stilin e jetesës dhe disa suplemente mund të ndihmojnë për të lehtësuar simptomat e menopauzës , si dhe të përmirësojnë cilësinë e jetesës së një femre.

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Loading...

Miliona njerëz në të gjithë botën nuk pushojnë aq sa duhet dhe të flenë mirë. Ky është një problem i madh shëndetësor.

Pagjumësia është një sëmundje e gjumit në të cilën keni probleme të bini / ose të qëndroni në gjumë.
Në “Shkencën e Balancimit të Ushqimit”, korrigjimi i pagjumësisë është një përparësi kryesore pasi pushimi dhe gjumi janë një sjellje thelbësore në të gjithë sistemin të cilat duhet të ndodhin që shërimi të vazhdojë me shpejtësi.
Një program i plotë zhvillimi mund të ndihmojë në zgjidhjen e vështirësive të gjumit, edhe kur asgjë tjetër nuk ka qenë efektive. Kjo për shkak se mund të largojë metalet toksike si bakri, dhe mund të korrigjojë pabarazitë e tjera në trup të cilat ndërhyjnë në pasjen e një gjumi normal.

Cilat janë simptomat e pagjumësisë?

Përveç vështirësive të dukshme të gjumit, simptomat e pagjumësisë përfshijnë:

 • Lodhje
 • Irritim
 • Vështirësi në përqëndrim
 • Probleme në ndërtimin ose ruajtjen e marrëdhënieve
 • Stres dhe ankth
 • Depresion

Problemet me gjumin mund të shkaktohen nga një numër i madh faktorësh. Ne mund t'i vendosim ato në dy kategori kryesore:

• Ndryshimet e stilit të jetës - këto përfshijnë shumë faktorë nga mjedisi në të cilin flini, sasia e stresit me të cilin po përballeni deri në moshën tuaj.

 - Shkuarja në shtrat shumë vonë. Është më mirë të jesh në shtrat deri në 8-9 pasdite.
 - Stresi mendor, shqetësimi, preokupimi ose tensioni i përgjithshëm.
 - Ndjeheni të nxehtë, të ftohtë, të pakëndshëm në shtrat, kruajrje ose ndonjë shqetësim tjetër trupor.
 - Zhurmë, shumë dritë ose mbase gërhitjen e partnerit.

• Shkaqet mjekësore - Pagjumësia gjithashtu mund të rezultojë nga një sërë gjendjesh mjekësore, dhimbje, madje dhe trajtime për këto ç’rregullime. Dhe higjena e dobët mund t'i përkeqësojë këto kushte mjekësore gjatë gjumit.

Rekomandime për një pushim më të mirë:
Ne mund të rekomandojmë disa prej tyre siç janë:

 – Një shëtitje në natyrë ose bërja e pak stërvitje gjatë ditës.
 – Bëni përpjekje që të mbaroni të gjitha aktivitetet herët në mbrëmje.
 – Sigurohuni që dhoma e gjumit të jetë e errët, e qetë, e ajrosur dhe e rehatshme.
 – Shkoni në shtrat dhe ngrihuni në të njëjtën kohë çdo ditë.
 – Shmangni ushqimet e mëdha gjatë natës, kafeinën, alkolin para gjumit.
 – Shmangni pirjen e shumë lëngjeve në mbrëmje.
 – Një pije e mirë që duhet të keni para se të shkoni në shtrat është çaji me balsam limoni..

(6 votes, average: 1,17 out of 5)

Loading...